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Eu sou a Brenda, psicóloga (UERJ), com formação complementar em Terapia Cognitivo-Comportamental e em Coaching. Faço parte da equipe Supermed! Minha missão é auxiliar os alunos a manter o equilíbrio emocional durante a preparação para o vestibular. Para isso, oferecemos treinamentos dinâmicos, focados em exercícios para que nossos alunos possam aprender na prática a controlar distrações durante o estudo, controlar a ansiedade e o estresse em provas, evitar a procrastinação, cultivar a motivação, entre outras capacidades necessárias para manter uma rotina de estudo saudável e produtiva.

Nem sempre é simples para o vestibulando manter a atenção e o foco no estudo domiciliar com tantas possíveis distrações, como celular e netflix. Por isso, nosso Serviço de Psicologia trabalha o tema “foco e atenção” em um treinamento da Supermed, com o objetivo de ensinar estratégias para que nossos alunos consigam manter-se focados, controlando as distrações, nos momentos em que estiverem realizando as tarefas domiciliares. Dessa forma, os aprendizados são incorporados na rotina, tornando o estilo de estudo mais produtivo. Partindo desta perspectiva, de que o ambiente de estudo interfere na produtividade, na Supermed buscamos investir em um ambiente acolhedor e que esteja alinhado com as necessidades estudantis. Para isso, na intervenção direta com os alunos, contribuímos para a vivência de um ambiente estimulante e receptivo pra os nossos discentes.

Além disso, de acordo com pesquisas na área, trabalhar competências emocionais com vestibulandos propicia a melhoria do desempenho acadêmico geral, ajuda a manter os alunos mais engajados e reduz o impacto das emoções negativas no estudo. Sendo assim, nós da Supermed nos preocupamos em oferecer aos nossos alunos uma preparação completa, que ajude-os a desenvolver essas competências, com base nas diretrizes da abordagem cognitivo-comportamental.

Ademais, na Supermed destinamos bastante atenção à organização da rotina de estudo, afinal, estudar de forma organizada aumenta bastante o rendimento. Sendo assim, de acordo com as características do aluno, elaboro planejamentos de estudo personalizados e individuais, levando em consideração, por exemplo, se o aproveitamento de cada discente vai ser maximizado com um cronograma mais flexível ou com um modelo mais rígido.

Vale lembrar que vestibular de medicina não precisa vir acompanhado de desequilíbrio emocional. Pelo contrário! Somos um todo, tudo se influencia. Apostamos na união do ensino formal de qualidade e do suporte emocional para impulsionar o sonho de todos que fazem parte da Experiência Supermed!